Hiperbarična kisikova terapija (HBOT) postaja po vsem svetu čedalje bolj priljubljena, saj ljudje vse bolj iščejo naravne metode, s katerimi bi lahko poskrbeli za svoje zdravje. Na tovrstno terapijo se obračajo tako posamezniki, ki želijo preventivno poskrbeti za svoje zdravje, kot tudi tisti, ki se že soočajo z resnejšimi kroničnimi stanji. Gre za zelo učinkovito metodo, s katero na naraven način znatno okrepimo zmožnosti telesa za samozdravljenje.

HBOT ni »enkratna« terapija, ampak proces, pri katerem se učinki pogosto razvijajo postopno skozi več zaporednih obiskov. Pri različnih indikacijah se odziv razlikuje, vendar literatura kaže, da se prve spremembe lahko pojavijo že po nekaj tretmajih, medtem ko so bolj stabilni in globlji rezultati navadno vidni po 20, 30 ali 40 tretmajih.

Po ponavljajočih se HBOT tretmajih se v telesu dogajajo postopne biokemične in fiziološke spremembe. Učinki so kumulativni, saj hiperoksija spodbuja angiogenezo, zmanjšuje vnetje in aktivira regeneracijske mehanizme.

Tretma v hiperbarični kisikovi komori pomeni, da vdihavamo čisti kisik pod povišanim pritiskom. Na tak način telo prejme do 15-krat več kisika kot v običajnem stanju. Krvna plazma se tako izdatno oskrbi s kisikom, kar sproži intenzivno razstrupljanje, protivnetno delovanje, tvorbo kolagena, aktivacijo matičnih celic, angiogenezo, avtofagijo in številne druge procese, ki blagodejno vplivajo na zdravje in dobro počutje.

Številni ljudje se sprašujejo, kdaj lahko pričakujejo želene učinke. Na to ni mogoče podati enoznačnega odgovora. Vsako telo je nekoliko drugačno in ne vemo, s čim vse je obremenjeno ter na katere dele telesa in procese se bo samozdravljenje najprej usmerilo. Ključna pri tem je potrpežljivost.

Kljub temu lahko na podlagi znanstvenih raziskav in individualnih izkušenj predvidimo, kaj se bo v telesu najverjetneje zgodilo po določenem številu opravljenih tretmajev. Kaj torej lahko pričakujemo po 5, 10, 20, 30, 40 ali več tretmajih?

Po 5 tretmajih

Že po prvem HBOT tretmaju se zviša koncentracija kisika v krvi in tkivih, v mitohondrijih pa se poveča proizvodnja ATP, ki služi kot vir energije za številne procese v telesu. Posameznik lahko zazna več energije ali rahlo utrujenost. Učinki se med drugim odražajo tudi v boljšem spanju. Gre predvsem za kratkoročne učinke, ki hitro izzvenijo.

Po približno 5 tretmajih številni opazijo prve, bolj subtilne spremembe, kot so več energije, manjša utrujenost in občutek hitrejšega okrevanja. Pri akutnih težavah se lahko začne zmanjševati tudi bolečina ali vnetje, vendar so v tej fazi rezultati še zelo individualni.

V telesu se začne povečevati saturacija kisika v plazmi, kar izboljša celično dihanje in proizvodnjo energije (ATP). Hipoksija se začne zmanjševati, kar sproži rahlo znižanje vnetnih markerjev, kot sta TNF-α in IL-6.

Ključni procesi:
• povečana oksigenacija hipoksičnih tkiv
• povečanje celične energije
• začetek stimulacije matičnih celic v kostnem mozgu
• zmanjšanje edema

Kaj lahko opazimo:
• rahlo ublažitev akutnih vnetij
• boljšo regeneracijo po naporu ali poškodbi
• manjšo občutljivost ali oteklino
• izboljšano oksigenacijo mišic, možganov in vezivnega tkiva
• zmanjšanje bolečin
• več zbranosti in energije

Po 10 tretmajih

Okoli 10. tretmaja so spremembe bolj opazne, predvsem pri akutnih stanjih. Večina ljudi opazi izboljšave na več področjih.

Kisik pod pritiskom prodre globlje v tkiva, aktivira HIF-1α pot in spodbuja angiogenezo. Vnetno stanje se dodatno umiri, poveča pa se tudi baktericidna aktivnost nevtrofilcev.

Ključni procesi:
• spodbujanje VEGF in PDGF
• zmanjšanje oksidativnega stresa
• izboljšana mikrocirkulacija in perfuzija
• aktivacija matičnih celic

Kaj lahko opazimo:
• manjšo togost in bolečino
• izboljšanje pri poškodbah ali vnetjih
• boljše delovanje imunskega sistema
• izboljšano kognitivno funkcijo
• hitrejše celjenje ran
• boljši spanec in počutje

Po 20 tretmajih

Po 20 tretmajih se začnejo kazati bolj stabilni rezultati, zlasti pri kroničnih stanjih.

Sprožijo se sistemski učinki: mobilizacija matičnih celic doseže vrhunec, regeneracija tkiv se pospeši, aktivirajo se fibroblasti za sintezo kolagena.

Ključni procesi:
• kulminacija endotelnih progenitorskih celic
• redukcija fibroze
• stabilizacija mitohondrijske funkcije

Kaj lahko opazimo:
• boljše celjenje in regeneracijo
• manj vnetja
• boljšo mikrocirkulacijo
• izboljšano delovanje možganov
• močnejšo obrambo pred prostimi radikali

Angiogeneza je od te točke dalje zelo izrazita, hipoksija pa se v prizadetih tkivih zmanjšuje.

Po 30 tretmajih

Po 30 tretmajih postanejo učinki izrazito kumulativni, zlasti pri zahtevnejših stanjih.

Ključni procesi:
• izboljšanje mikrovaskulature
• zmanjšanje apoptotičnih markerjev
• okrepitev imunomodulacije
• povečana sinteza kolagena

Kaj lahko opazimo:
• nadaljnje izboljšanje celjenja
• večjo vzdržljivost
• stabilnejši napredek funkcije
• lepšo kožo
• zmanjšan oksidativni stres

Na tej točki se lahko začnejo podaljševati tudi telomeri.

Po 40 tretmajih

Po 40 tretmajih pričakujemo najbolj celovit rezultat.

Ključni procesi:
• maksimalna neovaskularizacija
• tkivna rekonstrukcija
• povečana nevroplastičnost
• intenzivna tvorba kolagena

Kaj lahko opazimo:
• najmočnejši terapevtski učinek
• trajno izboljšano preskrbo s kisikom
• boljše kognitivne funkcije
• zmanjšanje simptomov kroničnih bolezni
• stabilno izboljšanje počutja

Kaj vpliva na rezultat?

Na končni učinek ne vpliva le število tretmajev, temveč tudi indikacija, tlak v komori, rednost obiskov in individualni odziv telesa.

HBOT ni enak za vse – pri akutnih stanjih so rezultati hitrejši, pri kroničnih pa je potrebna daljša serija terapij.

Vsak tretma je naložba v zdravje. Za dolgoročne učinke je priporočljiva serija vsaj 3 tretmajev tedensko več tednov zapored.

Povzetek:
• po 5 tretmajih – prve subtilne spremembe
• po 10 tretmajih – opazni začetni učinki
• po 20–30 tretmajih – stabilen napredek
• po 40 tretmajih – najbolj celovit rezultat

HBOT deluje postopno in kumulativno, zato so realna pričakovanja ključnega pomena.

Viri

• Hyperbaric Pro
• PureSpa UK
• Hyperbaric Medical Solutions
• Athlecare
• Dr. Craig Henry